O Método STOTT, enfatiza duas posições para estabilização da pelve e da coluna lombar. posição chamada Imprint e Neutra. Por exemplo vou usar a posição deitada: a neutra refere-se a curvatura natural da lombar, sua neutra pode ser diferente da minha. O Imprint considera-se uma posição que deixa a pelve mais estável e de melhor absorção de choque que proteja a coluna. Define-se Imprint: quando o triângulo formado pelas EIAS (espinhas iliacas anteriores superiores) e a ínfise púbica devem estar paralelas. Para entender melhor, se deitados o sacro e coccix planos no chão, e na mesma direção parelelo o púbis.Esta posição permite que a coluna fique protegida na região lombar que pode estar sobracarregada por exemplo quando as pernas estarão ambas fora do chão. o Imprint se inicia da sequência de contração dos músculos profundos do abdomem como na respiração, fazendo uma leve inclinação posterior da pelve sem perder o contato do sacro do chão (a lombar se aproxima do chão).
O grau de contato entre a coluna lombar e o colchonete é diferente de pessoa pra pessoa.
A Posição do Imprint deve ser usada para assegurar a estabilidade da pelve se o alinhamento neutro não puder ser estabilizado.
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